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달리기 건강 효과 종합 정리 안녕하세요. ALLEX입니다. 요즘 날씨가 많이 더워지긴 했지만 여전히 한강 러닝 코스가 인산인해를 이루고 있죠? 국내 러닝 인구가 무려 1,000만 명을 넘어섰다니, 정말 대단하지 않나요? 하지만 잠깐! 모든 일에는 두 얼굴이 있듯이, 러닝도 마찬가지예요. 유튜브를 비롯한 여러 매체에서는 대부분 좋은 얘기 일색인데요. 러닝의 놀라운 효과와 함께 조심해야 할 부작용까지 솔직하게 이야기해보려고 해요. 우선! 1편은 저도 좋은 얘기를 먼저 해볼까해요. (부작용과 대안은 다음편에서 말씀드릴께요) 심장이 고마워해요.달리기를 시작하면 가장 먼저 변화를 느끼는 곳이 바로 바로 바로???네! 지구를 둘러쌀 정도로 긴 혈관 속 혈액을 움직이는 강력한 엔진 심장입니다.러닝은 심장 근육을 강화하여 심장의 펌프 기능을 향.. 2025. 7. 6.
부모님들 주목! 글로벌 전문가들이 말하는 우리 아이 미래 교육법 안녕하세요! ALLEX입니다.오늘은 정말 중요한 이야기를 해드리려고 해요. 세계 최고의 교육 전문가들이 모인 OECD와 세계경제포럼(WEF)에서 발표한 연구 결과를 바탕으로, 우리 아이들이 어떤 교육을 받아야 할지 친근하고 구체적으로 알려드릴게요! 참고 자료:World Economic Forum - Future Workforce DevelopmentOECD Education 2030 Project 깜짝 놀랄 미래 예측! 우리가 알아야 할 현실세계경제포럼이 발표한 충격적인 사실: 현재 우리 아이들 중 65%가 아직 세상에 없는 직업을 갖게 될 거래요!"우리 때는 안정적인 직장이 최고였는데..."라고 생각하시는 부모님들 많으시죠?하지만 이제는 완전히 다른 세상이 펼쳐지고 있어요. 예를 들어볼게요:구글에서는.. 2025. 7. 6.
[유망 사업] 이거 하면 돈 된다! 유망 직업·사업 아이템과 정부 정책 이야기 2025년 이거 하면 돈 번다! 유망 직업 TOP 4안녕하세요! ALLEX입니다. 요즘 경제가 어려워서 많은 분들이 미래에 대한 걱정이 크실 텐데요. 오늘은 2025년에 정말 유망한 직업과 개인이 할 수 있는 사업 아이템들을 소개해드리려고 해요. 그리고 왜 이런 분야들이 뜰 수밖에 없는지, 이재명 정부의 정책 방향도 함께 알아볼게요! AI 관련 직업 - 이제 선택이 아니라 필수!요즘 ChatGPT 많이 써보셨죠? AI 기술이 이제 일상이 되면서 관련 직업들이 정말 핫해요. 특히 개인이 도전할 수 있는 분야들이 많아졌답니다.프롬프트 엔지니어: AI한테 일을 잘 시키는 사람이에요. 컴퓨터 전공 안 해도 괜찮아요!데이터 분석가: 숫자로 된 정보를 분석해서 인사이트를 찾으면서 경영에 필요한 컨설팅을 제공할 수.. 2025. 7. 6.
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